SOWA OPAC : Katalog centralny WBP w Opolu

Book

In basket

rate

Dobre bakterie / Robynne Chutkan ; przekł. Dariusz Rossowski, Monika Rozwarzewska. - Łódź : Wydawnictwo JK, 2015. - 350, [1] s. ; 21 cm.

Author

Chutkan Robynne Autor Rossowski Dariusz Tłumaczenie Rozwarzewska Monika Tłumaczenie

Form of Work

Książki

Subject

Antybiotykoterapia Zdrowe odżywianie Drobnoustroje Wpływ na zdrowie ludzi

Genre/Form

Poradniki Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo JK

„Żyj brudniej, jedz czyściej” - takim przewrotnym hasłem autorka, doświadczony lekarz, zachęca nas do bardziej racjonalnego i odważnego podejścia do zdrowia, które neguje wiele zbyt pochopnie przyjętych konwencji. Mikrobiom - zbiorcza nazwa trylionów żyjących w nas bakterii – to dziś jeden z najgorętszym tematów w medycynie. Czerpiąc z wyników najnowszych badań dr R. Chutkan pokazuje, że typowa zachodnia dieta oraz przesadnie sterylny styl życia pozbawia nas wsparcia ze strony „dobrych” bakterii jelitowych, które odgrywają kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia, a naraża na rozwój drobnoustrojów chorobotwórczych. Te zaburzenia równowagi mikrobiomu, powodowane naszymi niezdrowymi przyzwyczajeniami, wywołują lawinowy wzrost chorób autoimmunologicznych i przewlekłych. Na szczęście odpowiednie zmiany w codziennym trybie życia i odżywiania oraz mniejszy zapał w stosowaniu antybiotyków mogą odwrócić te procesy. Oprócz fascynującej wiedzy w książce znajdziemy m.in. praktyczne zalecenia dietetyczne, przestrogi przed szkodliwą obsesją na punkcie czystości oraz wskazania, jak chronić się przed nadmiarem antybiotyków, lecząc się z drobniejszych infekcji bez uciekania się do tych środków.

zob. w.bibliotece.pl

Media files:

Availability:

Wypożyczalnia Główna

There are copies available to loan: sygn. 339096 (1 egz.)

Notes:

Tyt. oryg.: Microbiome solution : radical new way to heal your body from the inside out, 2015

General note

Tyt. oryg.: The microbiome solution : a radical new way to heal your body from the inside out, 2015.

Na okładce: Mikrobiom - twój sojusznik w walce o zdrowie. Program Żyj brudniej, jedz czyściej.